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「大洋娱乐棋牌怎么取现」糖尿病人吃稀饭对血糖影响有多大?

  • 2020-01-11 17:42:14
  • 作者: 匿名 阅读:4058

「大洋娱乐棋牌怎么取现」糖尿病人吃稀饭对血糖影响有多大?

大洋娱乐棋牌怎么取现,《揭秘糖尿病防治误区》连载第五章:

糖尿病饮食治疗误区25-27

25

绝对不能吃稀饭?

煮熟煮烂的食物以及含水多的食物容易被吸收,血糖升高的速度也快。因此,有的糖友认绝为对不能喝稀饭,这种说法有失偏颇。对于消化吸收特别好的病友确实要少喝稀饭,但对于胃肠功能较差者,喝一碗稀饭是有助于营养素吸收的。另外,还可通过其他方法来延缓稀饭削泪化吸收,如加入一些绿色蔬菜和少量肉类也能到达到上述目的。

26

只吃稀饭不吃干粮?

有的糖友觉得稀饭含主食少,可以饱腹而不会明显升高血糖,于是就通过这种方法限制主食。然而,煮熟、煮烂的食物以及含水多的食物容易被消化吸收,血糖升高的速度也会快;而米饭或玉米饼消化慢,其碳水化合物释放葡萄糖的速度慢,血糖升高的速度也会慢。因此,干粮(主食)在一定程度上优于稀饭。

27

豆制品多多益善 ?

豆制品(豆汁、豆腐等)营养丰富,适量进食的确对人体健康有好处,但绝不是多多益善。豆制品不含糖,红不等于它不会转化为糖,只是转化得较慢而已(大约需3个小时)。所以,多吃会导致血糖升高。特别是对于老年糖友和病程较长的糖友,若不注意,大量食用植物蛋白,会造成体内含氮代谢产物过多,加重肾脏负担,促使肾功能进一步减退。

值得注意的是,有些糖友用豆腐等豆制品来替换蔬菜,和肉起吃,这可是大错特错!吃了豆制品,就应减少鱼肉类的量,因为豆腐和蔬菜虽然都属于素食,其中的营养成分却大相径庭不仅如此,当出现糖尿病肾病后,需要严格限制总蛋白的摄入,患者不能进食或者尽量减少进食豆制品,以降低植物蛋白的摄人量,尽量食用鱼肉·禽肉等优质动物蛋白。

《揭秘糖尿病防治误区》主编:刘超,副主编:李学军 蔡可英 张妮娅

主编介绍:

刘超,主任医师、教授、博士生导师

南京中医药大学附属中西医结合医院教授,博士生导师

厦门大学附属第一医院糖尿病科主任

徐州糖尿病研究所所长

亚洲和大洋洲甲状腺学会(aota)委员、(aota)学术委员会主席

中华医学会内分泌学会常委

中华内分泌学分会中青年委员会主任委员

中国西部协会中西医结合分会糖尿病专业委员会副主任委员

世界中医医药联合会内分泌专业委员会副会长、

江苏省健康产业协会副会长

江苏省中西医结合学会主任委员

江苏省糖尿病学分会副主任委员

江苏省优秀医学领军人才

《药品评价》副主编、《中国实用内科杂志》常务编委、《中华内分泌代谢杂志》、《中华糖尿病杂志》、《中国糖尿病杂志》等杂志编委,发表论文1000余篇,主编、参编专著37部。

特别鸣谢

感谢瑞京糖尿病连锁医院卓国金先生对本书的强力推荐,希望通过连载,能帮助糖友更多的了解糖尿病,走出误区,掌控糖尿病,改变糖尿病,驾驭健康,乐享人生!!!

您想知道的,刘超教授来解答!

敬请关注本微信公众平台,关于糖尿病的误区与困惑,将一一揭晓!

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